Projeto "Escola Postural"

            Iniciada no dia 22 de setembro, a atividade aborda a importância de manter uma postura saudável com orientações posturais e também dicas de exercícios.  Além disso, quem participar vai receber informações sobre a anatomia humana e a fisiologia da coluna vertebral. Serão quatro encontros, com duração de uma hora cada.

            O projeto foi pensado para ensinar modos de postura correta no trabalho, sobretudo porque muitos passam tempo excessivo em frente ao computador. Essa posição prejudica principalmente os ombros e o pescoço, pois a tensão é maior nesses locais devido ao pouco movimento e a sequência repetitiva de ações – como digitar e usar o mouse, por exemplo. Para a fisioterapeuta da Clínica Escola, Cassia Braghini, além de informar os participantes, a atividade visa gerar a consciência corporal, mostrando como funciona cada parte do corpo.

            As atividades com a primeira turma encerram no dia 13 de outubro. A ideia é que todos os setores da universidade participem do projeto. A Escola Postural é realizada em parceria com Diretoria de Desenvolvimento Humano e o Programa Unovital da Unochapecó.